Ghimbirul – o alternativă naturală la Aspirină

Ghimbirul – O alternativă naturală la Aspirină

         Mulți medici spun pacienților lor să ia o Aspirina pe zi, pentru a preveni bolile de inimă. A devenit astfel o practică acceptată pe care o observ tot mai des la cei din jur, iar mai grav este ca mulți iau pe cont propriu doar pentru că s-au gândit că a fost o „idee bună.”, fără a consulta un medic de specialitate.

        Celor cărora mi-am permis, le-am spus să se oprească. Nu mă înțelegeți greșit – Aspirina este una dintre cele mai sigure “over-the-counter” medicamente, dar, va trebui să știi mai multe pentru a lua o decizie privind administrarea.

       Care sunt riscurile administrării Aspirinei?

       Trebuie sa aveți în minte faptul că, Aspirina este tot un medicament. Deci asta înseamnă că există încă unele riscuri legate de utilizarea acesteia. Riscul principal este sângerarea internă excesivă. Alte riscuri sunt cele renale, insuficiență hepatică, ulcere, tinitus și accident vascular cerebral hemoragic, dacă este administrată în exces. Indicat este să se administreze numai dupa indicația unui medic de specialitate, și trebuie să știți că, pentru afecțiunile cardio-vasculare există Aspirină Cardio, care are o concentrație foarte bine stabilită.

        Însă, există remedii naturale care funcționează la fel de bine sau chiar mai bine, pentru sănătatea inimii. Un remediu extraordinar, pe care probabil multi dintre voi îl aveți în bucătarie, este Ghimbirul (Ginger). Cei mai mulți oameni cred că Ghimbirul este un remediu pentru un stomac deranjat. Dar, este mult mai mult.

Ghimbirul este extraordinar pentru inima ta !

        Administrarea în alimenația zilnică a Ghimbirului poate da inimii tale un impuls real. Asta deoarece conține 12 compuși antioxidanți mai puternici decțt radicali liberi sau vitamina E. Antioxidanții și flavonoidele prezente în Ghimbir luptă în corpul tău, fiind deosebit de benefice pentru inima ta.

       Un studiu clinic, a analizat aportul alimentar flavonoidic pe 1.400 de oameni. Cercetătorii au descoperit că bărbații care au primit cea mai mică cantitate de flavonoide au avut cel mai mic diametru funcțional la nivelul carotidei, crescând foarte mult riscul afecțiunilor cardiace. Ghimbir este bun pentru inima ta și prin reducerea oxidării (care poate inflama mucoasa arterelor).

Beneficiile uimitoare ale Ghimbirului

        Într-un studio clinic, cercetători au împărțit 40 de participanți în două grupuri. Jumătate sănătoși. iar cealaltă jumătate având un istoric de boli ale arterelor coronare. Un grup a primit 5 grame de pulbere de Ghimbir în fiecare zi, iar celuilalt grup i s-a administrat placebo. După patru săptămâni, oxidarea a scăzut cu 18% în grupul sănătos și 23% la cei cu antecedente de boli de inima.

       Ghimbirul funcționează ca și Aspirina, subțiind sângele (doar că este un remediu NATURAL), asta înseamnănd că previne formarea cheagurilor care ar putea duce la infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

       Studiile arată că, Ghimbirul are proprietăți anti-inflamatorii. Acesta funcționează în același mod ca și Aspirina blocând COX-2 – enzima care promovează inflamația. Și inflamația este cauza principală a bolilor de inima și a altor boli cronice.

         În cazul în care doriți să luați un supliment de Ghimbir, uită-te pe prospect și vei vedea că, capsula sau pastila conține 5% gingerol. Poți găsi suplimente de Ghimbir on-line sau la cele mai multe plafare sau farmaci. Vă recomandăm administrarea începând cu o doză de 100 mg pe zi.

        Dar eu prefer folosirea rădăcinii de Ghimbir proaspăt, în alimentatia mea. Pentru mine, unul dintre cele mai bune lucruri ale Ghimbirului este aroma distinctă. Aceasta adaugă o savoare deosebită în orice fel de mâncare

        De asemenea, ceaiul de Ghimbir se poate prepara foarte ușor acasă :

• – Se fierbe 1 litru da apă,
• – Se decojeste o bucată de rădăcina de Ghimbir proaspăt (de 6-8 cm) și se feliază în feli subțiri,
• – Se adaugă Ghimbirul la apa clocotită,
• – Se acoperă și se lasă să se fierbă timp de 15-20 de minute,
• – Se strecoară ceaiul, se adaugă miere și lămâie după gust … și bucurați-vă!

NOTĂ :  Ghimbirul este o substanță sigură și naturală. Dar, deoarece are proprietati de subțiere a sângelui, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați în prezent orice alte substanță sau medicament care subțiază sângele.